egilea Dinda Gutierrez Ortiz

Izena:

Dinda Gutierrez Ortiz

Artikuluak:

4

Artikulu

• Edateko dietaren ezaugarriak
  Pisua galtzeko edateko dieta jarraitzeko arauak. Adierazpenak eta kontraindikazioak. Asteko menu eredua, baimendutako eta debekatutako edariak. Iritziak eta emaitzak.
  19 Maiatza 2026
• Etxean pisua eta aleak galtzeko ariketak
  Urdail laua eta alde faltak neska askoren ametsa dira, baina zona hau ohiko prestakuntzarekin zuzentzen da. Pisua eta aldeak galtzeko ariketak gehiegizkoa kentzen lagunduko du.
  28 Maiatza 2025
• Nola galdu pisua zeure burua?
  Astebetean pisu galera azkarrak zentzua du, zuretzat ezin hobea den dieta eraginkorra aukeratu behar duzu. Dieta dieta gorputzari kalte egiten ez dion janari egokia izaten da.
  4 Maiatza 2025
• Nola galdu 7 kg 5-10 egunetan, 2-3 astetan, 1-3 hilabetetan
  Nola galtzen den pisua 7 kg 5-10 egunetan, dietak: uraren gainean eta ogiaren gainean, pomeloa, te berdea, amonarena, buckwheat, gatzik gabea, kefirra, barazkiak. Kirol jarduerak.
  20 Maiatza 2021