Zer dieta erabili pisua azkar galdu behar baduzu! Epea gehienez 7 egun eta 10 kg minus da. Hala ere, dietetan normalean osasunari kalte egiten diote, beraz, gaixotasunak dituzten pertsonek dieta aurrezten dute eta ziurtatu espezialista bat kontsultatzeko.
Gantzak erretzen dituzten elikagaiek gorputzeko koipea azkar murrizten eta forma berreskuratzen lagunduko dizute. Gantz erregailu onenak esnekiak, barazkiak eta frutak eta espeziak dira.
Maggi-ren arrautza eta mamia dieta: betetzearen ezaugarriak eta menu baten adibidea, sukaldaritzako errezetak. Ariketa egitea dieta egiten duzun bitartean.