Gantzak erretzen dituzten elikagaiek gorputzeko koipea azkar murrizten eta forma berreskuratzen lagunduko dizute. Gantz erregailu onenak esnekiak, barazkiak eta frutak eta espeziak dira.
Maggi-ren arrautza eta mamia dieta: betetzearen ezaugarriak eta menu baten adibidea, sukaldaritzako errezetak. Ariketa egitea dieta egiten duzun bitartean.