Gaur egun, gehiegizko pisuaren arazoa oso garrantzitsua da, eta bere zuzenketa egiteko, dietista medikuak egunero gero eta dieta gehiago garatzen ari dira, pisua galtzen laguntzen dutenak.
Zer da dieta mediterraneoa, bere funtsa eta oinarrizko arauak. Baimendutako eta debekatutako elikagaiak, sukaldaritzako arauak. Egun eta aste bakoitzeko menu eredua. Kontraindikazioak eta murrizketak.