egilea Rudi

Izena:

Rudi

Artikuluak:

3

Artikulu

• Ketogenic KETO dieta - emakumeentzako asteko menua, produktuen zerrenda osoa
  Keto dieta pisua galtzeko: esentzia eta barietateak, ketosia lortzeko arauak, iraupena eta etapak, elikadura plana, baimendutako eta debekatutako elikagaiak. Kontraindikazioak eta abisuak. Sukaldaritza errezetak.
  25 Azaroa 2025
• Nola egin dezakezu eta pisua galtzeko?
  Zuretzat pisua modu eraginkorrean galtzea nahi baduzu, dieta osasuntsua, pisua galtzeko, pisua galtzeko ariketak, kaloria kalkulagailuak, plater osasuntsuen errezetak - pisu galera guztia izkinan zehar.
  5 Ekaina 2025
• Nola pisua galtzen etxean azkar eta eraginkortasunez
  Pisua galdu behar baduzu, behar bezala egiten jakin behar duzu. Pisua azkar gal dezakezu etxean dietarik egin gabe, baina garrantzitsua da zure gorputzari kalterik ez egitea eta pisua galdu ondoren pisurik ez irabaztea.
  13 Azaroa 2023