egilea Xesco

Izena:

Xesco

Artikuluak:

1

Artikulu

• Pisua galtzeko goiz eta arratsaldeko ariketak: sabelaldea, ipurmasailak eta hankak egiteko ariketak
  Noiz da hobe pisua galtzeko ariketak egitea - goizean edo arratsaldean? Goizeko ariketa etxean: hasiberrientzako aukera, sabeleko konplexua, hankak, izterrak eta ipurmasailak egiteko ariketak. Ariketa 50 urtetik gorakoentzat. Arratsaldeko ariketak oheratu aurretik.
  14 Abendua 2023